L'Île du Nord est la plus peuplée, il ya la capitale Wellington, et Auckland, la plus grande et important ville de pays, sur l'île du Sud la ville la plus peuplée est Christchurch. La Nouvelle-Zélande administre directement l'archipel des Tokélaou, situé dans l'océan Pacifique, au nord de Samoa; et la dépendance de Ross, en Antarctique. Les Îles Cook et l'atolle de Niué, qui sont également dans le Pacifique, ont une autonomie de gouvernement, mais sont librement associés à la Nouvelle-Zélande.

Les deux plus grandes îles sont montagneuses, l'île du Nord a de nombreux cônes volcaniques, dans le centre de l'île est un plateau volcanique riche en lacs et événements volcaniques (geysers, fumerolles et sources chaudes), ici lieu les trois volcans actifs: le Ruapehu (2 797 mètres), le Ngauruhoe (2 291 m) et le Tongariro (1 978 mètres), pas loin est le lac Taupo (616 km carrés), le plus grand lac du pays, sorties aussi du lac la rivière Waikato (425 km), la plus longue rivière de la Nouvelle-Zélande. Une grande partie de l'île du Nord, cependant, est composé de collines, terres convenable pour le pâturage, intensivement exploitées pour l'élevage de moutons. À l'ouest du plateau volcanique est l'imposant cône du mont Taranaki ou Egmont (2 518 mètres), un volcan éteint. La côte de l'île du Sud est très articulée, avec de nombreux fjords tant dans le nord que dans le sud-ouest, le long de la côte est il ya des plaines inondables. L'île du Sud est traversée, pour près de 500 km, du nord-est vers le sud-ouest, par la chaîne des Alpes du Sud (Southern Alps) que en divers points sont plus de 3 000 mètres de hauteur, le Mont Cook, connu sous le nom de Aoraki en langue maori, qui signifie "qui va au-delà les nuages", avec ses 3 754 mètres est le plus élevé sommet dans le pays, les autres grandes montagnes dans les Alpes du Sud sont le Mont Tasman (3 498 mètres), le Mont Dampier (3 440 mètres) et le Mont Vancouver (3309 mètres).

La principale source économique de la Nouvelle-Zélande est l'élevage, le pays par rapport à un peu plus de 4 millions d'habitants a plus de 40 millions de moutons, de près de 10 millions de bovins et après porcs, poulets, etc. L'industrie est essentiellement consacrée à la transformation de produits agricoles et d'élevage, la production de viande et de laine, et l'industrie des produits laitiers restent les activités les plus importantes pour l'économie néo-zélandaise. L'agriculture produit des céréales (blé, orge, maïs), légumes, pommes de terre, l'avoine, le tabac et les fruits (agrumes et kiwis), un grand développement dans la viticulture. Parmi les ressources du sous-sol sont le charbon, le lignite, l'or, le pétrole et le gaz naturel. Des richesses considérables de l'énergie géothermique et hydroélectrique. Ces dernières années, de plus en plus importante aujourd'hui est le tourisme.